ぎっくり腰。
冷えて緊張してるとやりやすいです。
注意。
こんにちは。もぎです。
寒くて自然と力が入って肩こりが…（自分で治せ）
本日も元気にお待ちしております。
ガクブルしてます
こんにちは。もぎです。
寒い。
急に気温が落ちてガクブルしてます。
寒暖差に体が緊張状態です…
元気だけど寝れない。なんとなく消化不良。
俗にいう「自律神経」が乱れるタイミングです。
僕も最近眠りが浅くて変な感じです。
自律神経乱れてるんだろうな…（自分で治せ）
寒いのが苦手なので、冬服は防寒命です。
オシャレとか無理。
ニット重ね着でいいよって思ってます。
アレのアレ
阪神タイガース日本一おめでとうございます🐯
こんにちは。もぎです。
両チーム激アツでした….
第7戦は阪神の勢いが止まらない展開でしたね。
38年ぶりの日本一、岡田監督が選手の時は27歳だったそうです。
これで今シーズンは全日程終了。
楽しみがなくなってしまいました…
今日も元気に頑張ります！
看板！
通り雨で消えてしまったので…
書き直して置いてあります🫣
日本シリーズ第7戦！
こんにちは。もぎです。
昨日はオリックス山本投手が9回完投！
日本最終登板と噂される中で圧巻のピッチングでしたね！
これで3勝3敗のタイです。
予告先発は宮城投手vs青柳投手！
激アツシリーズの結末が楽しみです！
日本シリーズ
今年の日本シリーズはおもしろいですね！（唐突）
もぎが応援している日ハムは出ていませんが（涙）
中嶋監督vs岡田監督の駆け引きは本当におもしろいです。
連日の熱戦、みなさんどちらを応援しますか？？
11月の営業のお知らせ
今年も残すところあと２ヶ月となりました。空気も乾燥しており、相変わらずコロナやらインフルやらアデノやらいろいろ流行っておりますので免疫力アップのためにも鍼灸を受けて体の中から強めてみませんか？
お知らせが２点ほど！
①ホットペッパービューティーに掲載しております。
大塚ひりゅう鍼灸院｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
②インボイス登録済みです。
＜営業時間＞
月 10:00～21:00
火 10:00～21:00
水 10:00～21:00
木 10:00～21:00
金 10:00～21:00
土 10:00～14:00
日 9:00～17:00
まずは下記までご連絡ください。電話もつながりやすくなりました！
直通アドレス：otukahiryu@gmail.com
お問合せ電話番号：03-5985-8091
※終了時間は最終受付時間となります。
※ホームページの予約システムからのご予約は新規の方のみとなります。再診の方はLINEやメール、お電話にてご予約ください。
冬に悪化しやすい肩こり⛄️
こんにちは
鍼灸あん摩マッサージ指圧師の田中です。
寒いですね🥶
寒い季節は肩こりがよりひどく感じますよね
寝違いやギックリ首も起こりやすくなります。
今日は簡単な肩こり首こりケアをお伝えします。
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肩こりというのは血流不足による老廃物の蓄積が筋肉におこる事によって発生すると言われています。
だるさを感じたり、触って硬いのが特徴です。
また肩・首は脳へ酸素を送る役割をしていますのでひどくなると、感覚的にもスッキリしなくなります。
また自律神経も脳から首・肩を通って降りて全身の隅々まで繋がっています。ですので肩こりがあると、自律神経にまでキリキリと影響を及びます。イメージとしては首を常にゆるく絞められている感じです。
だから首肩こりのひどい方は目覚めが悪かったり、何時間寝ても疲れを感じたり、または入眠困難だったり、眠りが浅かったりと睡眠関係など他のトラブルも併発しやすくなってしまうのです。
肩こりを解消するツボはたくさんありますので安心してください😊☀️
☀︎ 孔最（こうさい）
手のひらを上にして肘を曲げたときにできる曲がりじわと手首を線で結びます。 その線の上で、肘から約１／３のところにあります。
☀︎ 曲池（きょくち）
肘を曲げたときにできる、肘のシワの外側の端にあり、肘関節の骨のきわあたりとなります。
☀︎足三里（あしさんり）
膝のお皿のすぐ下に内側、外側２つのくぼみがあります。 外側のくぼみから約5cm下で、前脛骨筋の上に取ります。
※今回は自分で押しやすい首肩のツボをピックアップしておりますが、もちろん首肩を直接気持ちの良い範囲で刺激していただくのもOKです。
このほかにも肩まわりをあっためる、お風呂にゆっくり浸かって全身の血流をよくするなど自分でできる事もありますのでトライしてみてください。
溜まってしまった肩こり負債を一括で払うのは簡単ではありませんのでコツコツケアをオススメします☘️
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自宅でのセルフケアと鍼灸治療を併用すると効果が早くでて、効果の維持もしやすくなります。
肩こりでお悩みの方はぜひご覧ください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000671275/
ホットペッパービューティーのサイトから直前予約が取りやすくなっております。
花粉症🥀🤧
こんにちは
鍼灸師あん摩マッサージ指圧師の田中です。
季節は秋🍂とても過ごしやすい時期ですが、花粉症の方にはなんとも辛い時期ですよね🤧
実は鍼灸治療って花粉症にも効くんですよ！
という事で今日は花粉症のツボです。
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☀︎裏内庭
足の人差し指の付け根の膨らみのところ。足の人差し指を曲げてくっつくところ。
少し熱めのお灸をするのが花粉症には効果的ですが、お灸が手に入らない場合は少し痛みを感じるくらいのセルフマッサージで指圧するのも簡単でオススメです。
花粉症は一回では完治させる事は難しい症状ですが、鍼灸治療を続けていると次の年の花粉症の出方が変わります！
花粉症のお薬も強いものになると眠気だったり、乾燥だったりと不快な副作用が目立ちます。鍼灸治療、セルフケアに副作用はありません。是非今から来年のために対策しましょう！
☺️
ちょっとした不調について相談できる鍼灸師をお探しでしたら、是非大塚ひりゅう鍼灸院にご連絡ください。
大塚でマッサージするなら
こんにちは。もぎです。
大塚でマッサージを受けるならぼくに会いに来てください(唐突)
鍼灸とマッサージを組み合わせた施術を提供できるのは、大塚界隈でぼくだけです！
たぶん。
某ベテランの凄腕先生の元で修行していたことがあり、鍼灸もマッサージも直伝です。
鍼灸だけ！マッサージだけ！ではなく、いいとこ取りをして全身を丁寧に診ることをモットーにしています。
患者さんからは、
「追加料金とかないのに、鍼灸もマッサージもやってもらえてお得に感じる！」
と、嬉しいお言葉を頂いています。
もちろん満足していただくために鍼灸もマッサージもやるわけではありません。
(簡単にいうと、患者さんによって鍼灸とマッサージの配分が変わったり、揉み方が変わったりします
)
1人1人に合わせて施術するため、
「鍼灸もマッサージも受けられて満足！ でも！まだ痛い………」
なんてことにならず、
「鍼灸もマッサージも受けられて満足！ しかも！来た時よりよくなった！！」
となるわけです。
１回で完璧に治せる訳ではありませんが、
できることを全力で。そして少しでも良くなって帰っていただく。
そう熱い気持ちを持って努力しています。
安心してご相談ください！
