こんにちは。
鍼灸あん摩マッサージ指圧師田中です。
だいぶ季節も秋らしくなり涼しくなってきましたね。
さてそうすると喉がイガイガしてくる方が多いのでは？と思います。
寝て起きたらイガイガ、おしゃべりしてたらだんだんイガイガ。
今日はそんな喉のイガイガ解消術です。
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喉のイガイガの原因は免疫力の低下と乾燥です。
本来は喉のあたりはしっとりと潤いがあり体の中に侵入しようとしてくる細菌やウイルス🦠、ゴミなどを効率的に外に追い返すようにできています。
ですが、季節が変わり空気が乾燥してくると外気に喉も影響されてしまうのです。しっとりと潤っていればきちんと仕事をしてくれる喉ですが、乾燥してしまうと摩擦力がかかり喉自体が傷つきやすくなってしまいます。
また体内へ異物の侵入を妨ぐブロック力も低下してしまい風邪にもかかりやすくなってしまいます。
またストレスや寝不足など体の免疫力が下がっても喉の潤いは枯れてしまいます。
鍼灸治療では喉の周りを刺激する事により喉の周りの血流を増加させ、喉の機能を正しく働かせてくれます。
また全身に鍼やお灸を使って刺激をする事によって免疫力も増加させる事が可能です。
喉の痛みやイガイガを感じたら、ひどくなる前に鍼灸治療検討してみてください。
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