こんにちは鍼灸あん摩マッサージ指圧師の田中です。寒いですね🥶寒い季節は肩こりがよりひどく感じますよね寝違いやギックリ首も起こりやすくなります。今日は簡単な肩こり首こりケアをお伝えします。 ————————————————… もっと読む »
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乾燥の季節ドライアイとどう付き合う？
こんにちは。鍼灸あん摩マッサージ指圧師の田中です。だんだん風が冷たく乾燥してきましたね。そうすると今まで以上に目が気になる方が多いのではないでしょうか。デスクワークなどで日常的に目を酷使している方なら尚更シパシパ、ゴロゴ… もっと読む »
季節の変わり目喉の痛み😖
こんにちは。鍼灸あん摩マッサージ指圧師田中です。だいぶ季節も秋らしくなり涼しくなってきましたね。さてそうすると喉がイガイガしてくる方が多いのでは？と思います。寝て起きたらイガイガ、おしゃべりしてたらだんだんイガイガ。今日… もっと読む »
秋の頭痛にご用心🤦♀️
こんにちは。鍼灸あん摩マッサージ指圧師の田中です。今日からおばあちゃんの知恵袋的セルフケアの投稿再開です😆実は秋ってとても体調の変化が多い時期なのですが、今日はその中でも頭痛についてお話ししようと思います。実は私も少し前… もっと読む »
